{
 "version": "1.1",
 "date": "2026-09-10",
 "ressources": [
  {
   "id": "P01",
   "nom": "Guichet d'accès à la Première ligne (GAP)",
   "cat": "Porte d'entrée publique",
   "org": "Santé Québec",
   "terr": "Québec",
   "mod": "Téléphone",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "Tous",
   "couches": "0,5",
   "cli": "Personne sans médecin de famille",
   "coord": "811, option 3",
   "notes": "Première étape pour tout patient orphelin. Donne accès à une consultation médicale et permet ensuite les références qui exigent un médecin.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/guichet-acces-premiere-ligne",
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   "form_url": "",
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  },
  {
   "id": "P02",
   "nom": "Info-Social",
   "cat": "Porte d'entrée publique",
   "org": "Santé Québec",
   "terr": "Québec",
   "mod": "Téléphone 24/7",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E3",
   "couches": "5,6",
   "cli": "Détresse psychosociale, crise",
   "coord": "811, option 2",
   "notes": "Intervenant psychosocial en tout temps. Utile la nuit et les fins de semaine.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/info-sante-811",
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   "form_url": "",
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  },
  {
   "id": "P03",
   "nom": "Ligne d'aide en cas de crise de suicide",
   "cat": "Porte d'entrée publique",
   "org": "Gouvernement du Canada",
   "terr": "Canada",
   "mod": "Téléphone et texto 24/7",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E3",
   "couches": "0",
   "cli": "Idéations suicidaires, Détresse aiguë",
   "coord": "988 (appel ou texto)",
   "notes": "A inscrire systématiquement dans tout document remis à un patient de cette cohorte.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://988.ca/",
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   "gratuit": 1,
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  },
  {
   "id": "P04",
   "nom": "Répertoire des ressources en santé et services sociaux",
   "cat": "Porte d'entrée publique",
   "org": "MSSS",
   "terr": "Québec",
   "mod": "Site Web",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "Tous",
   "couches": "5",
   "cli": "Tous",
   "coord": "sante.gouv.qc.ca/repertoire-ressources",
   "notes": "Répertoire officiel, mis à jour par le réseau. Utile pour trouver un organisme communautaire local.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://sante.gouv.qc.ca/repertoire-ressources/",
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   "form_url": "",
   "gratuit": 1,
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   "distance": 1,
   "pro": 0
  },
  {
   "id": "P05",
   "nom": "211 Grand Montréal et Québec regions",
   "cat": "Porte d'entrée publique",
   "org": "Centraide",
   "terr": "Montréal, Montérégie",
   "mod": "Téléphone et Web",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "Tous",
   "couches": "5",
   "cli": "Besoins sociaux, alimentaires, financiers",
   "coord": "211 / 211qc.ca",
   "notes": "Le meilleur outil unique pour la couche des obstacles au rétablissement. Répond aussi par clavardage.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.211qc.ca/",
   "form_nom": "",
   "form_url": "",
   "gratuit": 1,
   "sans_ref": 1,
   "distance": 1,
   "pro": 0
  },
  {
   "id": "C01",
   "nom": "Équipe CO-VIE - clinique COVID longue",
   "cat": "Clinique post-COVID",
   "org": "Santé Québec Montérégie-Ouest",
   "terr": "Toute la Montérégie",
   "mod": "Virtuel (visioconférence)",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Requise - médecin ou IPS",
   "dom": "E1,E3,E4",
   "couches": "3,4,6",
   "cli": "18 ans et plus, symptômes > 4 semaines, non expliqués autrement, avec impact fonctionnel",
   "coord": "Formulaire par courriel; Téléphone 1 844 699-6598 (boîte vocale). Formulaire PDF sur santemonteregie.qc.ca/ouest",
   "notes": "RESSOURCE CENTRALE POUR CETTE COHORTE. Établissement désigné du projet pilote provincial. Équipe de réadaptation et services sociaux : physiothérapie, ergothérapie, travail social, neuropsychologie. Aucune prise en charge médicale : ils travaillent avec le médecin traitant. Assistance en anglais disponible. Offre pour la maladie de Lyme chronique en développement.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.santemonteregie.qc.ca/ouest/faire-une-demande-de-service-pour-lequipe-de-readaptation-covid-longue",
   "form_nom": "Demande de service — réadaptation CO-VIE",
   "form_url": "https://www.santemonteregie.qc.ca/sites/default/files/2023/11/demande_de_service_readaptation_co-vie.pdf",
   "gratuit": 1,
   "sans_ref": 0,
   "distance": 1,
   "pro": 0
  },
  {
   "id": "C02",
   "nom": "Clinique de recherche post-COVID-19",
   "cat": "Clinique post-COVID",
   "org": "IRCM",
   "terr": "Montréal",
   "mod": "Présentiel",
   "cout": "Gratuit (protocole)",
   "ref": "Variable",
   "dom": "E1,E2",
   "couches": "0,3",
   "cli": "Adultes avec séquelles post-COVID",
   "coord": "ircm.qc.ca/fr/clinique-de-recherche-post-covid",
   "notes": "Volet recherche. Une des premieres cliniques post-COVID au Québec, intégrée au réseau provincial. Vérifier le statut de recrutement avant de référer.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.ircm.qc.ca/fr/clinique-de-recherche-post-covid",
   "form_nom": "",
   "form_url": "",
   "gratuit": 1,
   "sans_ref": 0,
   "distance": 0,
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  },
  {
   "id": "C03",
   "nom": "Cliniques COVID longue des autrès regions",
   "cat": "Clinique post-COVID",
   "org": "Réseau provincial",
   "terr": "Hors Montérégie",
   "mod": "Virtuel surtout",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Requise - médecin ou IPS",
   "dom": "E1,E3",
   "couches": "3",
   "cli": "Selon le territoire de residence",
   "coord": "Mauricie-Centre-du-Québec, Outaouais (819 966-6688), Lanaudiere (cccc.cissslan@ssss.gouv.qc.ca, fax 450 470-4152), Saguenay, Bas-St-Laurent, Chaudiere-Appalaches, IUCPQ",
   "notes": "A connaître pour un patient qui déménage ou dont la famille est ailleurs. Le patient doit habituellement résider dans la région.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/covid-longue",
   "form_nom": "",
   "form_url": "",
   "gratuit": 1,
   "sans_ref": 0,
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  },
  {
   "id": "D01",
   "nom": "Clinique de gestion de la douleur chronique - Haut-Richelieu",
   "cat": "Douleur chronique",
   "org": "Santé Québec Montérégie-Centre",
   "terr": "Montérégie-Centre",
   "mod": "Présentiel",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Requise - médecin",
   "dom": "E4",
   "couches": "3,4",
   "cli": "Douleur persistante depuis plusieurs mois, soins usuels insuffisants",
   "coord": "Hôpital du Haut-Richelieu, rez-de-chaussée local 1457B. Tel 450 359-5000 poste 5225. Fax 450 359-5220. Ouvert 8h-16h.",
   "notes": "Sur place. Équipe : anesthésiologistes, infirmière clinicienne, physiothérapeute, psychologue, kinésiologue. Le levier le plus accessible pour un patient a dominante E4 sans moyens financiers.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.santemonteregie.qc.ca/centre/clinique-de-gestion-de-la-douleur-chronique",
   "form_nom": "AH-741 — Demande de consultation, gestion de la douleur chronique",
   "form_url": "https://www.cisss-at.gouv.qc.ca/partage/OPIACES/AH-741_Demande-consultation-Gestion-douleur-chronique.pdf",
   "gratuit": 1,
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  },
  {
   "id": "D02",
   "nom": "Clinique de gestion de la douleur chronique - Charles-Le Moyne",
   "cat": "Douleur chronique",
   "org": "Santé Québec Montérégie-Centre",
   "terr": "Montérégie-Centre",
   "mod": "Présentiel",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Requise - médecin",
   "dom": "E4",
   "couches": "3,4",
   "cli": "Idem Haut-Richelieu",
   "coord": "Hôpital Charles-Le Moyne, 6e Nord. Tel 450 466-5000 poste 2513. Fax 450 466-5894. Ouvert 8h-16h.",
   "notes": "Même Équipe interdisciplinaire. Choisir selon la proximité du domicile du patient.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.santemonteregie.qc.ca/centre/clinique-de-gestion-de-la-douleur-chronique",
   "form_nom": "AH-741 — Demande de consultation, gestion de la douleur chronique",
   "form_url": "https://www.cisss-at.gouv.qc.ca/partage/OPIACES/AH-741_Demande-consultation-Gestion-douleur-chronique.pdf",
   "gratuit": 1,
   "sans_ref": 0,
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   "pro": 0
  },
  {
   "id": "D03",
   "nom": "Centre consultatif de la douleur chronique",
   "cat": "Douleur chronique",
   "org": "Santé Québec Montérégie-Est",
   "terr": "Montérégie-Est",
   "mod": "Individuel et groupe",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Requise - formulaire AH-741",
   "dom": "E4",
   "couches": "3,4",
   "cli": "Résidents du territoire de la Montérégie-Est",
   "coord": "Hôpital Pierre-Boucher. Courriel cliniquedouleurpb.cisssme16@ssss.gouv.qc.ca. Fax 450 468-8306.",
   "notes": "Exigé le formulaire ministériel AH-741 d'évaluation initiale de la douleur, accompagné des évaluations, de la liste de médicaments et des rapports d'investigation de moins de 2 ans. Offre des services de groupe : rééducation physique et psychologique, yoga, méditation.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.santemonteregie.qc.ca/installations/hopital-pierre-boucher/centre-consultatif-de-la-douleur-chronique",
   "form_nom": "AH-741 — Demande de consultation, gestion de la douleur chronique",
   "form_url": "https://www.cisss-at.gouv.qc.ca/partage/OPIACES/AH-741_Demande-consultation-Gestion-douleur-chronique.pdf",
   "gratuit": 1,
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   "distance": 0,
   "pro": 0
  },
  {
   "id": "D04",
   "nom": "Centre d'expertise en gestion de la douleur chronique du CHUM",
   "cat": "Douleur chronique",
   "org": "CHUM",
   "terr": "RUISSS Université de Montréal",
   "mod": "Présentiel",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Requise - médecin",
   "dom": "E4",
   "couches": "3",
   "cli": "Cas complexes réfractaires",
   "coord": "chumontreal.qc.ca/repertoire/centre-gestion-douleur",
   "notes": "Centre d'expertise désigné par le MSSS. Consortium avec le Centre de réadaptation Lucie-Bruneau, l'Hôpital Maisonneuve-Rosemont, l'Hôpital du Sacré-Coeur, l'IUGM et l'Institut de réadaptation Gingras-Lindsay. Infiltrations, ajustement pharmacologique, neuromodulation, suivi psychologique. Délais longs.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.chumontreal.qc.ca/repertoire/centre-gestion-douleur",
   "form_nom": "AH-741 — Demande de consultation, gestion de la douleur chronique",
   "form_url": "https://www.cisss-at.gouv.qc.ca/partage/OPIACES/AH-741_Demande-consultation-Gestion-douleur-chronique.pdf",
   "gratuit": 1,
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   "pro": 0
  },
  {
   "id": "D05",
   "nom": "Unité de gestion de la douleur Alan-Edwards (UGDAE)",
   "cat": "Douleur chronique",
   "org": "CUSM",
   "terr": "RUISSS McGill",
   "mod": "Présentiel",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Requise - médecin",
   "dom": "E4",
   "couches": "3",
   "cli": "Douleur chronique de plus de 3 mois",
   "coord": "Hôpital general de Montréal. cusm.ca/cliniquedouleur",
   "notes": "Centre d'expertise désigné par le MSSS. Équipe multidisciplinaire incluant psychothérapie de la douleur. Option à privilégier pour un patient anglophone.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://cusm.ca/cliniquedouleur",
   "form_nom": "AH-741 — Demande de consultation, gestion de la douleur chronique",
   "form_url": "https://www.cisss-at.gouv.qc.ca/partage/OPIACES/AH-741_Demande-consultation-Gestion-douleur-chronique.pdf",
   "gratuit": 1,
   "sans_ref": 0,
   "distance": 0,
   "pro": 0
  },
  {
   "id": "D06",
   "nom": "Clinique de gestion de la douleur de l'IUGM",
   "cat": "Douleur chronique",
   "org": "Santé Québec Centre-Sud de l'Ile-de-Montreal",
   "terr": "Montréal",
   "mod": "Présentiel",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Requise - formulaire de demande de consultation",
   "dom": "E4",
   "couches": "3",
   "cli": "65 ans et plus uniquement",
   "coord": "4565 chemin Queen-Mary, Montréal. Tel 514 340-2800 poste 4099. Fax 514 340-3521. clinique.externe.iugm@ssss.gouv.qc.ca",
   "notes": "Réservée à la clientèle gériatrique. Évaluation interdisciplinaire et plan d'intervention individualisé.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://ciusss-centresudmtl.gouv.qc.ca/",
   "form_nom": "Demande de consultation — clinique de gestion de la douleur, IUGM",
   "form_url": "https://ciusss-centresudmtl.gouv.qc.ca/sites/ciussscsmtl/files/media/document/DouleurChronique_AccueilClinique.pdf",
   "gratuit": 1,
   "sans_ref": 0,
   "distance": 0,
   "pro": 0
  },
  {
   "id": "N01",
   "nom": "Clinique des troubles neurologiques fonctionnels (TNF)",
   "cat": "Trouble fonctionnel",
   "org": "CHUM",
   "terr": "Québec (référence provinciale)",
   "mod": "Présentiel, programme intensif",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Requise - conditions strictes",
   "dom": "E3,E4",
   "couches": "3,6",
   "cli": "Adultes avec TNF confirmé; symptômes moteurs, sensitifs, crises non épileptiques",
   "coord": "chumontreal.qc.ca/repertoire/troubles-neurologiques-fonctionnels. Demande de consultation avec résumé du dossier.",
   "notes": "Trois conditions non négociables : diagnostic de TNF ou syndrome apparenté confirmé, diagnostic expliqué au patient par le médecin référent, consentement du patient à la référence. Équipe : neurologues, neuropsychiatre, physiothérapeutes, ergothérapeute, neuropsychologue. Modèle du cerveau prédictif depuis 2021, programme de réadaptation d'environ six semaines. Une boîte a outils pour intervenants est disponible sur demande auprès de la clinique.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.chumontreal.qc.ca/repertoire/troubles-neurologiques-fonctionnels",
   "form_nom": "Conditions et modalités de référence — clinique TNF du CHUM",
   "form_url": "https://www.chumontreal.qc.ca/repertoire/troubles-neurologiques-fonctionnels/obtenir-rendez-vous",
   "gratuit": 1,
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   "pro": 0
  },
  {
   "id": "S01",
   "nom": "PQPTM - des autosoins à la psychothérapie",
   "cat": "Santé mentale",
   "org": "MSSS",
   "terr": "Québec",
   "mod": "Présentiel et virtuel",
   "cout": "Gratuit (couvert RAMQ)",
   "ref": "Aucune référence médicale obligatoire",
   "dom": "E3",
   "couches": "4,6",
   "cli": "Symptômes anxieux ou dépressifs, avec ou sans diagnostic",
   "coord": "Accueil du CLSC du quartier, ou via le GMF. Québec.ca, section santé mentale.",
   "notes": "LEVIER LE PLUS SOUS-UTILISÉ. Modèle de soins par etapes : autosoins, intervention brève, psychothérapie. Le patient peut s'y présenter lui-même. Ne couvre pas spécifiquement le trauma complexe, mais constitue la seule voie publique réaliste pour la majorité des patients sans assurance.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/etapes-pour-obtenir-soins-et-services-en-sante-mentale",
   "form_nom": "",
   "form_url": "",
   "gratuit": 1,
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  },
  {
   "id": "S02",
   "nom": "Centre de services psychologiques de l'UQAM",
   "cat": "Santé mentale",
   "org": "UQAM",
   "terr": "Montréal",
   "mod": "Présentiel",
   "cout": "20 a 30 $ par seance selon le revenu; ouverture de dossier 10 $",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E3",
   "couches": "4,6",
   "cli": "Adultes, couples",
   "coord": "Tel 514 987-0253",
   "notes": "Doctorants supervisés par des psychologues membres de l'OPQ. Jusqu'a 15 rencontres. Le meilleur rapport coût-accès de la région pour un patient sans assurance.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://psychologie.uqam.ca/centre-de-services-psychologiques/",
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   "gratuit": 0,
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   "pro": 0
  },
  {
   "id": "S03",
   "nom": "Clinique universitaire de psychologie de l'Université de Montréal",
   "cat": "Santé mentale",
   "org": "UdeM",
   "terr": "Montréal",
   "mod": "Présentiel",
   "cout": "45 $ avec un stagiaire; 100 $ avec un clinicien associé",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E3",
   "couches": "4,6",
   "cli": "Adultes, enfants, couples",
   "coord": "Tel 514 343-7725. Pavillon Marie-Victorin.",
   "notes": "Services de septembre a mai seulement. Listes d'attente ouvertes ou fermees selon la periode, a vérifier sur le site. N'accepte aucun mandat de tiers payeur : ni SAAQ, ni CNESST, ni IVAC. Point important pour les patients en litige.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://psy.umontreal.ca/ressources-services/clinique-universitaire-de-psychologie/",
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  },
  {
   "id": "S04",
   "nom": "Centre de psychologie appliquee de l'Université Concordia",
   "cat": "Santé mentale",
   "org": "Concordia",
   "terr": "Montréal",
   "mod": "Présentiel",
   "cout": "Tarif réduit",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E3",
   "couches": "4,6",
   "cli": "Adultes anglophones et francophones",
   "coord": "Tel 514 848-2424 poste 7550",
   "notes": "Option à privilégier pour un patient anglophone à faible revenu.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.concordia.ca/artsci/psychology/facilities/applied-psychology-centre.html",
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   "gratuit": 0,
   "sans_ref": 1,
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   "pro": 0
  },
  {
   "id": "S05",
   "nom": "Cliniques de psychothérapie à tarif réduit",
   "cat": "Santé mentale",
   "org": "OBNL divers",
   "terr": "Montréal, Laval",
   "mod": "Présentiel",
   "cout": "Tarif ajusté au revenu",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E3",
   "couches": "4,6",
   "cli": "Adultes",
   "coord": "Le Levier 514 273-7365; Famille Nouvelle 514 525-0063; Maison Saint-Jacques 514 526-4132 (groupe); Service populaire de psychothérapie de Laval 450 975-2182",
   "notes": "Vérifier l'approche avant de référer : peu de ces organismes offrent une psychothérapie informée par le trauma au sens strict.",
   "verif": "2026-09",
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   "gratuit": 0,
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   "distance": 0,
   "pro": 0
  },
  {
   "id": "S06",
   "nom": "Psychothérapeutes privés spécialisés en trauma (EMDR et approches apparentées)",
   "cat": "Santé mentale",
   "org": "Privé",
   "terr": "Montérégie, Montréal",
   "mod": "Présentiel et virtuel",
   "cout": "120 a 200 $ par seance",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E3",
   "couches": "3,6",
   "cli": "Patients avec assurance ou moyens financiers",
   "coord": "Répertoire de l'Ordre des psychologues du Québec (ordrepsy.qc.ca), filtre par approche et par région. Association EMDR Canada.",
   "notes": "Prévoir 12 a 20 séances. Aggravation transitoire attendue dans les premieres semaines : le patient doit en être averti et le thérapeute doit connaître le malaise post-effort. Vérifier l'appartenance à un ordre professionnel : le titre de psychothérapeute est réservé.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-l-aide",
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   "gratuit": 0,
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   "distance": 1,
   "pro": 0
  },
  {
   "id": "K01",
   "nom": "Kinésiologie spécialisée en douleur chronique et fatigue chronique",
   "cat": "Réadaptation",
   "org": "Privé",
   "terr": "Saint-Jean-sur-Richelieu et environs",
   "mod": "Présentiel",
   "cout": "Privé, 70 a 110 $ par seance",
   "ref": "Aucune, mais une note du médecin aide",
   "dom": "E1,E2,E4",
   "couches": "3,6",
   "cli": "Patients capables d'un minimum d'activité",
   "coord": "A confirmer localement. Ressource nommée dans les notes cliniques : M. Yvan Campbell, kinésiologue, Saint-Jean-sur-Richelieu.",
   "notes": "Point critique : vérifier que le professionnel connaît le malaise post-effort. Un programme d'exercice gradué a progression imposée aggrave les patients a dominante E1. Poser la question directement avant de référer.",
   "verif": "À vérifier",
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  },
  {
   "id": "K02",
   "nom": "Physiothérapie et ergothérapie publiques en CLSC",
   "cat": "Réadaptation",
   "org": "CLSC",
   "terr": "Montérégie",
   "mod": "Présentiel et domicile",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Variable selon le CLSC",
   "dom": "E1,E2,E4",
   "couches": "4,5,6",
   "cli": "Perte d'autonomie fonctionnelle documentée",
   "coord": "Accueil du CLSC du territoire",
   "notes": "Accès difficile pour cette clientèle : le niveau de priorité est souvent jugé trop bas, constat repris explicitement par le Comité consultatif de l'INESSS. Une demande motivée sur la perte d'autonomie fonctionnelle a plus de chances qu'une demande Fondée sur le diagnostic.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.santemonteregie.qc.ca/installations?f%5B0%5D=categorie%3A16",
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  {
   "id": "K03",
   "nom": "Programme de soutien à domicile",
   "cat": "Réadaptation",
   "org": "CLSC",
   "terr": "Montérégie",
   "mod": "Domicile",
   "cout": "Gratuit ou contribution selon le revenu",
   "ref": "Demande au CLSC",
   "dom": "E1",
   "couches": "5,6",
   "cli": "Patients sévères, incapables de sortir",
   "coord": "Accueil du CLSC du territoire",
   "notes": "A envisager pour les patients sévères alités. L'INESSS recommande de réévaluer ce besoin régulièrement, l'état variant dans le temps.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/soutien-a-domicile",
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  {
   "id": "A01",
   "nom": "Nutritionniste en GMF",
   "cat": "Nutrition",
   "org": "GMF",
   "terr": "Montérégie",
   "mod": "Présentiel",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Via le médecin de famille du GMF",
   "dom": "E5",
   "couches": "4",
   "cli": "Patients inscrits au GMF",
   "coord": "Via le GMF d'attache du patient",
   "notes": "Voie gratuite la plus simple, systématiquement oubliée. A privilégier avant toute référence au privé pour les enjeux digestifs, les carences et la préservation musculaire.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.santemonteregie.qc.ca/installations/cliniques-medicales-et-groupes-de-medecine-de-famille-gmf",
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  {
   "id": "A02",
   "nom": "Nutritionniste en pratique privee",
   "cat": "Nutrition",
   "org": "Privé",
   "terr": "Montérégie, Montréal",
   "mod": "Présentiel et virtuel",
   "cout": "80 a 150 $ par seance",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E5",
   "couches": "4",
   "cli": "Patients avec assurance",
   "coord": "Répertoire de l'Ordre des dietetistes-nutritionnistes du Québec (odnq.org)",
   "notes": "Consigne à transmettre : éviter les régimes d'élimination larges, fréquents et coûteux dans cette clientèle.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://odnq.org/trouver-une-nutritionniste/",
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  {
   "id": "O01",
   "nom": "Agir pour moi - programme d'autogestion de la douleur chronique",
   "cat": "Autogestion",
   "org": "Université Laval et CHU de Québec",
   "terr": "En ligne",
   "mod": "En ligne, autonome",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E1,E4",
   "couches": "6",
   "cli": "Adultes avec douleur chronique non cancéreuse",
   "coord": "gerermadouleur.ca/agir-pour-moi",
   "notes": "MEILLEURE RESSOURCE GRATUITE DISPONIBLE. Huit semaines, 60 a 90 minutes par semaine, français et anglais, tout le contenu est narré. Couvre la douleur, le stress, la gestion de l'énergie, l'activité physique, les pensées, le sommeil et l'alimentation. Codéveloppé avec des patients partenaires. Peut être fait avec ou sans soutien professionnel.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.gerermadouleur.ca/agir-pour-moi/",
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  {
   "id": "O02",
   "nom": "Gerer ma douleur",
   "cat": "Autogestion",
   "org": "Université Laval",
   "terr": "En ligne",
   "mod": "Site Web",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E4",
   "couches": "6",
   "cli": "Tous",
   "coord": "gerermadouleur.ca",
   "notes": "Environ 200 ressources filtrées et validées scientifiquement, en français et en anglais, sous forme écrite, audio et vidéo. Aucune inscription requise. Comprend aussi un programme de formation gratuit pour les professionnels de Première ligne.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.gerermadouleur.ca/",
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  {
   "id": "O03",
   "nom": "Outils cliniques de l'INESSS sur l'EM/SFC",
   "cat": "Autogestion",
   "org": "INESSS",
   "terr": "Québec",
   "mod": "Documents PDF",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E1",
   "couches": "6",
   "cli": "Professionnels et patients",
   "coord": "inesss.qc.ca, section Publications",
   "notes": "Outil d'aide à la prise en charge, aide-mémoire sur le soutien, rapport et annexes. Recommandation centrale : la gestion de l'énergie, et l'interdiction des programmes d'exercice a paramètrès fixes ou croissants. A remettre au kinésiologue ou au physiothérapeute qui prend le patient en charge.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.inesss.qc.ca/publications/repertoire-des-publications.html",
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  {
   "id": "O04",
   "nom": "Sites d'information sur les troubles fonctionnels",
   "cat": "Autogestion",
   "org": "International",
   "terr": "En ligne",
   "mod": "Site Web",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E3,E4",
   "couches": "6",
   "cli": "Patients autonomes en lecture",
   "coord": "neurosymptoms.org (français disponible); tamethebeast.org",
   "notes": "Neurosymptoms est écrit par un neurologue et constitue la référence internationale pour les troubles neurologiques fonctionnels. Tame the Beast est une vidéo courte très efficace sur la douleur nociplastique.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.neurosymptoms.org/fr/",
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  {
   "id": "G01",
   "nom": "Association québécoise de l'encephalomyelite myalgique (AQEM)",
   "cat": "Association de patients",
   "org": "OBNL",
   "terr": "Québec",
   "mod": "Téléphone, courriel, en ligne",
   "cout": "Gratuit ou Adhésion modique",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E1",
   "couches": "5,6",
   "cli": "Personnes atteintes d'EM/SFC et proches",
   "coord": "aqem.org / aqem.ca. info@aqem.org. Laisser un message, rappel en 2 a 3 jours. Pas de service sur place.",
   "notes": "Fondée en 1991. Aide à la défense des droits, aux démarches d'invalidite et à l'obtention de services. A participé au Comité consultatif de l'INESSS. Répond aussi aux professionnels qui cherchent des accommodements adaptés.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://aqem.org/",
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  {
   "id": "G02",
   "nom": "Association québécoise de la douleur chronique (AQDC)",
   "cat": "Association de patients",
   "org": "OBNL",
   "terr": "Québec",
   "mod": "Téléphone, groupes en ligne",
   "cout": "Gratuit, Adhésion gratuite",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E4",
   "couches": "5,6",
   "cli": "Personnes avec douleur chronique et proches",
   "coord": "douleurquebec.ca. Tel 514 355-4198 ou 1 855 230-4198 (1-855-DOULEUR). aqdc@douleurquebec.ca",
   "notes": "Ligne d'écoute et d'entraide, groupes d'entraide animés, conférences provinciales enregistrées, bulletin aux membres. Créé par des patients pour des patients. Adhésion sans frais : aucune barrière financière.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://douleurquebec.ca/",
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  {
   "id": "G03",
   "nom": "Association de la fibromyalgie - région Montérégie (AFRM)",
   "cat": "Association de patients",
   "org": "OBNL",
   "terr": "Montérégie",
   "mod": "Présentiel et en ligne",
   "cout": "Carte de membre 20 $ par année",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E4",
   "couches": "5,6",
   "cli": "Personnes avec fibromyalgie et syndromes apparentés",
   "coord": "570 boulevard Roland-Therrien, bureau 220, Longueuil J4H 3V9. Tel 450 928-1261. info@fibromyalgiemonteregie.ca. fibromyalgiemonteregie.ca",
   "notes": "Groupes de soutien animés par un intervenant psychosocial, cours et ateliers adaptés, conférences. Locaux accessibles en fauteuil roulant. La seule ressource de groupe en Présentiel de la région pour cette clientèle.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.fibromyalgiemonteregie.ca/",
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  },
  {
   "id": "G04",
   "nom": "Societe québécoise de la fibromyalgie (SQF)",
   "cat": "Association de patients",
   "org": "OBNL",
   "terr": "Québec",
   "mod": "En ligne",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E4",
   "couches": "6",
   "cli": "Tous",
   "coord": "sqf.Québec",
   "notes": "Regroupe les associations régionales. Utile pour trouver l'association la plus proche du domicile du patient.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.sqf.quebec/",
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  {
   "id": "G05",
   "nom": "Groupes de soutien en dysautonomie et POTS",
   "cat": "Association de patients",
   "org": "Communautaire",
   "terr": "Québec, international",
   "mod": "En ligne",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "E2",
   "couches": "6",
   "cli": "Patients avec POTS ou dysautonomie",
   "coord": "Dysautonomia International, groupe de soutien Québec (Facebook). Dysautonomia Canada.",
   "notes": "Aucune association québécoise structurée en dysautonomie à ce jour. Angle mort important. Les groupes en ligne comblent le vide, avec la réservé habituelle sur la qualite de l'information qui y circule.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.dysautonomiainternational.org/",
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  {
   "id": "F01",
   "nom": "Crédit d'impot pour personnes handicapées (fédéral)",
   "cat": "Soutien financier",
   "org": "Agence du revenu du Canada",
   "terr": "Canada",
   "mod": "Formulaire",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Attestation médicale requise",
   "dom": "Tous",
   "couches": "5",
   "cli": "Déficience grave et prolongée",
   "coord": "Formulaire T2201, à remplir par le médecin",
   "notes": "Porte d'entrée vers d'autrès mesures. Ouvre l'accès au REEI et à la Prestation canadienne pour les personnes handicapées. Rétroactivité possible jusqu'à dix ans si le Crédit n'a jamais ete demande.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.canada.ca/fr/agence-revenu/services/impot/particuliers/segments/deductions-credits-impot-personnes-handicapees/credit-impot-personnes-handicapees.html",
   "form_nom": "T2201 — Certificat pour le crédit d'impôt pour personnes handicapées",
   "form_url": "https://www.canada.ca/fr/agence-revenu/services/formulaires-publications/formulaires/t2201.html",
   "gratuit": 1,
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   "distance": 0,
   "pro": 0
  },
  {
   "id": "F02",
   "nom": "Crédit d'impot pour déficience grave et prolongée (Québec)",
   "cat": "Soutien financier",
   "org": "Revenu Québec",
   "terr": "Québec",
   "mod": "Formulaire",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Attestation médicale requise",
   "dom": "Tous",
   "couches": "5",
   "cli": "Déficience grave et prolongée",
   "coord": "Formulaire TP-752.0.14",
   "notes": "Distinct du Crédit fédéral. Les deux se demandent séparément, avec deux formulaires différents.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.revenuquebec.ca/fr/citoyens/credits-dimpot/",
   "form_nom": "TP-752.0.14 — Attestation de déficience",
   "form_url": "https://www.revenuquebec.ca/fr/services-en-ligne/formulaires-et-publications/details-courant/tp-752-0-14/",
   "gratuit": 1,
   "sans_ref": 0,
   "distance": 0,
   "pro": 0
  },
  {
   "id": "F03",
   "nom": "Prestation canadienne pour les personnes handicapées",
   "cat": "Soutien financier",
   "org": "Gouvernement du Canada",
   "terr": "Canada",
   "mod": "Demande en ligne",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Admissibilité au Crédit d'impot fédéral requise",
   "dom": "Tous",
   "couches": "5",
   "cli": "Adultes à faible revenu reconnus au CIPH",
   "coord": "canada.ca",
   "notes": "En vigueur depuis juillet 2025. Jusqu'a environ 200 $ par mois. Exigé d'avoir d'abord obtenu le CIPH : c'est la raison pour laquelle le formulaire T2201 doit être fait tot.",
   "verif": "À vérifier",
   "url": "https://www.canada.ca/fr/services/prestations/handicap.html",
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   "pro": 0
  },
  {
   "id": "F04",
   "nom": "Rente d'invalidite du Régime de rentes du Québec",
   "cat": "Soutien financier",
   "org": "Retraite Québec",
   "terr": "Québec",
   "mod": "Demande avec rapport médical",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Rapport médical requis",
   "dom": "Tous",
   "couches": "5",
   "cli": "Invalidite grave et permanente, avec cotisations suffisantes",
   "coord": "retraitequebec.gouv.qc.ca",
   "notes": "Délais longs, refus fréquents en Première instance pour cette clientèle. Un rapport qui décrit les limitations fonctionnelles concrètes vaut mieux qu'un rapport qui décrit le diagnostic. Si les frais d'un examen médical exigé par Retraite Québec sont engagés, ils sont remboursés.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.retraitequebec.gouv.qc.ca/fr/invalidite/Pages/invalidite.aspx",
   "form_nom": "Demande de rente d'invalidité — Retraite Québec",
   "form_url": "https://www.retraitequebec.gouv.qc.ca/fr/invalidite/rente_invalidite/Pages/rente_invalidite.aspx",
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  },
  {
   "id": "F05",
   "nom": "Programme de Solidarité sociale",
   "cat": "Soutien financier",
   "org": "Ministère de l'Emploi et de la Solidarité sociale",
   "terr": "Québec",
   "mod": "Demande avec rapport médical",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Rapport médical requis",
   "dom": "Tous",
   "couches": "5",
   "cli": "Contraintes sévères à l'emploi, faible revenu",
   "coord": "Québec.ca, ou bureau de Services Québec local",
   "notes": "Distinct de l'aide sociale ordinaire. Donne accès à un montant supérieur et, surtout, à une couverture de médicaments et à des services autrement inaccessibles. Le seuil d'actifs peut exclure un patient qui possède un véhicule.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.quebec.ca/famille-et-soutien-aux-personnes/aide-financiere/aide-sociale-solidarite-sociale",
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  },
  {
   "id": "F06",
   "nom": "Programme de revenu de base",
   "cat": "Soutien financier",
   "org": "Ministère de l'Emploi et de la Solidarité sociale",
   "terr": "Québec",
   "mod": "Automatique",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "Tous",
   "couches": "5",
   "cli": "Personnes avec contraintes sévères à l'emploi depuis au moins 66 mois sur 72",
   "coord": "Québec.ca",
   "notes": "Passage automatique depuis la Solidarité sociale après la periode requise. Seuils d'avoirs et de revenus de travail nettement plus généreux. A mentionner aux patients invalides de longue date.",
   "verif": "À vérifier",
   "url": "https://www.quebec.ca/famille-et-soutien-aux-personnes/aide-financiere/programme-revenu-de-base",
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  },
  {
   "id": "F07",
   "nom": "Services sociaux du CLSC - accompagnement dans les démarches",
   "cat": "Soutien financier",
   "org": "CLSC",
   "terr": "Montérégie",
   "mod": "Présentiel et Téléphone",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "Tous",
   "couches": "5",
   "cli": "Tous",
   "coord": "Accueil psychosocial du CLSC du territoire",
   "notes": "Le travailleur social du CLSC peut aider à remplir les formulaires, contester un refus et coordonner les démarches. C'est la réponse publique la plus proche du role de navigation qui manque dans le circuit.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.santemonteregie.qc.ca/services",
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  {
   "id": "F08",
   "nom": "Comité des usagers",
   "cat": "Soutien financier",
   "org": "Établissement",
   "terr": "Montérégie",
   "mod": "Téléphone",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Aucune",
   "dom": "Tous",
   "couches": "5",
   "cli": "Usagers insatisfaits ou en difficulté d'accès",
   "coord": "Via l'Établissement concerne",
   "notes": "Peut accompagner un patient dans une demarche de plainte ou d'accès aux services. SOUS-UTILISÉ.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.santemonteregie.qc.ca/centre/organisation/comites-des-usagers",
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  {
   "id": "E01",
   "nom": "Formation ENA - Démystifier la COVID longue",
   "cat": "Formation professionnelle",
   "org": "Santé Québec Montérégie-Ouest",
   "terr": "Québec",
   "mod": "En ligne",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Via le gestionnaire",
   "dom": "Tous",
   "couches": "6",
   "cli": "Professionnels du réseau",
   "coord": "Environnement numérique d'apprentissage, formation numéro 12999. Durée 1 h 30.",
   "notes": "Développée en Montérégie-Ouest. Une version pour les professionnels hors réseau, dont les partenaires privés, était en développement. Utile à transmettre à un kinésiologue ou à un physiothérapeute privé qui prend un patient en charge.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://www.santemonteregie.qc.ca/ouest/professionnels-et-covid-longue",
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  {
   "id": "E02",
   "nom": "Programme ECHO douleur chronique du CHUM",
   "cat": "Formation professionnelle",
   "org": "RUISSS Université de Montréal",
   "terr": "Québec",
   "mod": "Téléclinique hebdomadaire",
   "cout": "Gratuit",
   "ref": "Inscription en ligne",
   "dom": "E4",
   "couches": "6",
   "cli": "Tout professionnel de la santé et des services sociaux du Québec",
   "coord": "ruisss.umontreal.ca/cegdc",
   "notes": "Cycle de 30 sessions, participation possible en tout temps. Modèle de mentorat par téléclinique avec discussion de cas. Une voie réaliste pour développer une expertise locale sans déplacer les patients.",
   "verif": "2026-09",
   "url": "https://ruisss.umontreal.ca/cegdc/echo-douleur-chronique/",
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   "pro": 1
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  {
   "id": "E03",
   "nom": "Boîte a outils de la clinique TNF du CHUM",
   "cat": "Formation professionnelle",
   "org": "CHUM",
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